PROGRAMA

DOMINGO:

Rock and River Expedições fazem do centro de Portugal um

destino bastante agradável. Depois de acordarmos o local

apropriado, iremos buscá-lo num jeep Landrover para a sua

primeira actividade na montanha da Serra da Estrela.

ACAMPAMENTO NA MONTANHA

Teremos todo o material necessário à sua disposição. Para

melhor conforto, as tendas serão tipo “iglo” para 2

pessoas, sacos-cama e colchões. Poderá escolher o lugar

ideal para a sua tenda num campismo selvagem à luz das

estrelas. Domingo à tarde poderá explorar a montanha,

conhecer os seus colegas de grupo enquanto montam o

acampamento. 

Todos os ingredientes e utensílios para cozinhar estarão à

sua disposição para a primeira refeição do dia.

O almoço será preparado no acampamento para ser levado

para o lugar das actividades do dia. O jantar será mais uma

aventura , pois será cozinhado em grupo.

2ª FEIRA:

Grupo 1

O dia será passado com instrutores a aprender técnicas

de escalada ( segurança e cordas) num vale montanhoso

por excelência .( Não serão necessários conhecimentos

prévios de escalada ou montanhismo). Os participantes

trabalharão em equipa para alcançarem o topo de uma

das mais bonitas montanhas : a Serra da Estrela!

Para que tudo corra “sob cordas”, instrutores irão

acompanhar os seus progressos por uma questão de

segurança.

Grupo 2

O dia será passado a explorar caminhos com paisagens

espectaculares numa aventura cheia de descobertas.

Para seu apoio terá consigo um mapa, uma bússula e um

GPS. Encontrará os célebres pastores acompanhados

pelos lindos e robustos cães Serra da Estrela, criados

para afastarem os lobos, e verá também algumas ruínas,

rios e riachos esquecidos neste lado da montanha.

Durante a permanência na montanha e no rio, o grupo

terá consigo um livro sobre a vida selvagem em Portugal.

JOGO DA NOITE

Durante a noite, A Caça ao Tesouro!

A seguir ao jantar, desafios de navegação dão-lhe a

oportunidade de explorar a montanha de noite!

3ª FEIRA:

Grupo 1

Irá fazer uma caminhada com GPS.

Grupo 2

Irá passar o dia com instrutores a aprender técnicas de

escalada na magnífica montanha.

ACAMPAMENTO NO RIO MONDEGO

De volta à base para mudar o acampamento para

começar uma nova e atractiva actividade: Kayak!

Montar acampamento no Rio Mondego.

O Rio Mondego, dita a lenda, nasceu das lágrimas de uma

princesa moura com saudades do seu enamorado Diego

que estaria na guerra a lutar pelo Rei em França. E ela

murmurava: meu Diego, mon Diego, Mondego…

Hoje o rio Mondego é um rio tranquilo com as suas

margens cobertas de pinheiros e eucaliptos.

Tem também um ecossistema único.

4ª FEIRA:

Grupo 1

Andar de kayak é uma actividade muito relaxante.

Apesar de calmo, é necessário entender e assegurar

algumas técnicas básicas antes de partir à aventura.

Observar a natureza que nos rodeia é um capricho a que

todos têm direito.

Tiremos, pois, proveito dele….e aproveitemos também a

água fresca para uns bons mergulhos!

Grupo 2

O desafio do dia será construir uma jangada em grupo

com o material disponível seguido de uma corrida.

Que ganhe o melhor ou prepare-se para ficar molhado…

5ª FEIRA:

Grupo 1

Irá trabalhar em equipa para construírem uma jangada.

Grupo 2

Daremos- lhe algum conhecimento básico sobre como andar de kayak antes de íniciar a sua aventura no rio.

DE VOLTA À CIVILIZAÇÃO

Remover o acampamento e partir em direcção à linda cidade de Coimbra.

Descansar, jantar num restaurante local, conhecer a cidade antes de se retirar para uma noite no Hotel.

6ª FEIRA:

A seguir ao pequeno- almoço, poderá fazer compras ou

entregar-se aos encantos de Coimbra. Antes do regresso

a casa.